డైటింగ్'తో డేంజర్..!!

ఆకలి వేస్తుంది...
వేస్తోంది కదా అని తింటే..
అమ్మో... లావైపోమూ..?
అలా తినుకుంటూ పోతే.. అందమంతా ఆవిరైపోతుంది కదా..!
స్లిమ్, సెక్సీనెస్ పోయి.. బొద్దుగా ఉంటే మనల్నెవరు చూస్తారూ..?

ఇప్పుడు చాలా మంది అమ్మాయిల్ని వేదిస్తున్న ప్రశ్నలివి.. తింటే లావైపోతాం అని కడుపు మాడ్చుకుంటున్నారు.. కాలేజ్ అమ్మాయిలే కాదు.. పెళ్లైనవారు కూడా డైటింగ్'ల మీద డైటింగ్'లు చేసేస్తున్నారు. అయితే.. ఇలా డైటింగ్ చేసేవారంతా.. పరలోకానికి తొందరగా టికెట్ బుక్ చేసుకున్నట్లే..!!

     కాస్మొపాలటన్ సిటీస్, సిటీస్, టౌన్స్.. అంతెందుకు.. పల్లెల్లో కూడా ఇప్పుడు చాలా మంది డైటింగ్ బాటపడుతున్నారు. తిండి తగ్గిస్తే కొవ్వు తగ్గుతుంది కదా అని సంబరపడిపోతున్నారు.. నకనకా మాడినా అలాగే పడుకుంటున్నారు..

     ఆకలి వేస్తే నోరారా తినాల్సిందే.. లేదంటే హార్మోన్లలో లోపాలు తలెత్తుతాయి.. డైటింగ్ పేరుతో శరీరానికి కావల్సిన కేలరీల ఆహారాన్ని తీసుకోనివారికి ఈ భూమ్మీద త్వరగా నూకలు చెల్లుతాయి. విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు, మినరల్స్ శరీరానికి సరిపడా అందకపోతే.. హార్మోన్లలో సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. దాని ఫలితంగా ఎన్నో అనర్థాలను ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది.

     మితిమీరి డైటింగ్ చేసేవారు గుండెజబ్బుల బారిన పడతారు.. మధుమేహం, క్యాన్సర్ కూడావచ్చే ప్రమాదముంది.. అమెరికాలోని కాలిఫోర్నియా, శాన్'ఫ్రాన్సిస్కో, మిన్నెసోటా యూనివర్సిటీల పరిశోధనలో ఈ విషయం నిర్ధారణ అయింది. ఆ సర్వేలో 121 మంది మహిళల్ని పరిశీలించారు.. రోజుకి 2వేల కేలరీల ఆహారాన్ని తీసుకునేవారికి 3 వారాలపాటు రోజుకు 12వందల కేలరీల ఆహారాన్ని మాత్రమే ఇచ్చారు. ఆ 3 వారాల్లోనే వారిలో అనూహ్య మార్పులు చోటుచేసుకున్నాయట..!!

     డైటింగ్ చేసేవారంతా విపరీతంగా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారని పరిశీలనలో తేలింది. మానసిక, శారీరక ఒత్తిడితో త్వరగా హార్ట్'ఎటాక్ బారిన పడుతున్నారనేది ఆ సర్వే సారాంశం. హార్మోన్లపై విపరీత ఒత్తిడి వల్ల షుగర్, క్యాన్సర్ వ్యాధుల బారిన కూడా పడుతున్నారని తేలింది.

     అంతేకాదు.. డైటింగ్ చేసేవారిలో కొంతమంది బరువు పెరిగారట కూడా..! అందుకే ఇప్పుడు ఆయా యూనివర్సిటీల డాక్టర్లు డైటింగ్'పై పునరాలోచించాలని కోరుతున్నారు.

     గ్లామర్'పై మోజు పెంచుకుంటూ డైటింగ్ చేస్తున్న లిస్ట్'లో మీరు కూడా ఉంటే తక్షణమే తిండి తినడం మొదలుపెట్టండి.. లేదంటే వైకుంఠానికి టికెట్'ను మీరే స్వయంగా తీసుకున్నట్లే..!!!