చంద్రబాబు డైట్ మెనూ:
ఉదయం:
బ్రేక్'ఫాస్ట్: గుడ్డు తెల్లసొనతో వేసిన ఆమ్లెట్
ఓ కప్పు ఓట్స్, గ్లాసు రాగి జావ..

మధ్యాహ్నం:
లంచ్: రెండు పుల్కాలు, 3 రకాల కూరలు
సాయంత్రం:
స్నాక్స్: చిన్న కప్ మిక్చర్, గ్రీన్ టీ
రాత్రి:
డిన్నర్: సీజనల్ పండ్లు, చిన్న గ్లాసు వెజ్ సూపు
చూశారుగా.. చంద్రబాబు సీక్రెట్.. 60 ఏళ్లు దాటినా బాబు గారు అంత ఉత్సాహంగా ఉండడానికి ఈ తిండే కారణం.
ఇంతేకాదు.. ఇంకొన్ని ఆరోగ్య సూత్రాలు కూడా బాబుగారి వద్ద ఉన్నాయి.
చంద్రబాబు ప్రతిరోజూ ఉదయం 4 గంటలకే నిద్ర లేస్తారు. 2 గంటలపాటు యోగా తదితర వ్యాయామాలు చేస్తారు. ఆ తర్వాత 6 గంటలకు న్యూస్ పేపర్లు తిరగేస్తారు. తర్వాత పైన చెప్పుకున్నట్లు లిమిటెడ్ బ్రేక్'ఫాస్ట్..
పైనున్న మెనూ చూసిన వారెవరికైనా ఓ సందేహం రావడం ఖాయం. ఇంతకూ బాబుగారు అన్నమే తినరా.. అని..! ఓ.. ఎందుకు తినరు..? సండే రోజు ఆయన రైస్ తీసుకుంటారు. అది కూడా చాలా తక్కువ..! ఆదివారం మధ్యాహ్నం ఓ గరిటెడన్నం తీసుకుని.. గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగుతారు.
ఈ మెనూ చూసిన తర్వాత అర్థమైందా..? చంద్రబాబు నిరవధిక దీక్షకు అంత ధైర్యంగా ఎందుకు దిగారో..? బాబుగారు అన్నం తిన్నా.. తినకున్నా పెద్ద తేడా ఏం ఉండదు.. అందుకే ఆయన దీక్ష చేపట్టారు..!!
1 comment:
:)
Post a Comment